¿Por qué necesitamos reforzar las defensas en invierno?
Durante los meses fríos, el cuerpo entra en alerta roja: las temperaturas bajas debilitan las defensas naturales, los virus y bacterias circulan en su punto más alto y el estrés y la falta de sol reducen la producción de vitamina D y la inmunidad.
Por eso es clave sumar refuerzos naturales que fortalezcan el sistema inmune día a día.
Receta de shot de inmunidad casero
Con tu extractor de prensado en frío Kuvings podés preparar un shot que conserva todos los nutrientes y el sabor intacto.
Ingredientes:
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4 zanahorias → ricas en betacarotenos protectores.
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2 naranjas → gran aporte de vitamina C.
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2 manzanas → nutrientes y dulzor natural.
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1 limón → antioxidante y refuerzo extra de vitamina C.
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3 cm de jengibre y cúrcuma → antiinflamatorios y antioxidantes.
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1 pizca de pimienta negra → potencia la absorción de la cúrcuma.
Preparación:
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Lavar bien todos los ingredientes.
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Pasar cada uno por el extractor Kuvings.
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Servir en vasos pequeños tipo shot.
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Consumir 1 shot al día, preferiblemente por la mañana.
Los beneficios de un shot natural de inmunidad
Un shot de inmunidad es una dosis concentrada de frutas, verduras y raíces con propiedades protectoras. Tomarlo a diario puede ayudarte a:
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Aumentar tus defensas contra gripes y resfriados.
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Disminuir la fatiga y el cansancio.
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Sentirte con más energía y vitalidad.
Por qué elegir prensado en frío
A diferencia de los exprimidores convencionales, el prensado en frío de los extractores Kuvings mantiene intactas las vitaminas y minerales, evita la oxidación y conserva el jugo hasta por 72 horas. Además, te permite producir grandes cantidades de jugo fácilmente y en minutos, ahorrando tiempo y esfuerzo.
Conclusión: un hábito pequeño con gran impacto
Incorporar un shot de inmunidad casero en tu rutina de invierno puede marcar la diferencia.
Un vaso pequeño de este jugo al día te ayuda a mantener tus defensas fuertes, reducir el cansancio y proteger tu salud de manera natural.
